<(321-340-20)-07602A11中餐烹調-葷食乙級676題 >

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60%1. 根據飲食指標,醣類之攝取量宜約佔總熱量需要量的(工作項目07:營養知識038)
維生素 B12. 食物經過高溫長時間烹調,受破壞最多的是(工作項目07:營養知識024)
12003. 若某甲在一餐中共攝取了蛋白質 33 公克、醣類 200 公克、油脂 30 公克,則其熱量之可獲量約為多少大卡?(工作項目07:營養知識042)
4. 下列何種食物蛋白質的品質最優良?(工作項目07:營養知識031)
燕麥5. 穀類中含蛋白質最多的為(工作項目07:營養知識028)
空心菜6. 下列食物何者鈣質含量較豐富?(工作項目07:營養知識037)
紅豆7. 蛋白質多,但脂肪少而澱粉多之豆類為(工作項目07:營養知識027)
8. 食鹽中加下列何者可預防甲狀腺腫大?(工作項目07:營養知識032)
五穀類9. 醣類主要含在哪一大類食物中?(工作項目07:營養知識041)
蛋白質10. 下面哪一種是修補體質最重要的營養素?(工作項目07:營養知識030)
11. 牛奶中所含最豐富的礦物質是(工作項目07:營養知識034)
蔬菜、水果12. 食物纖維對現代人的飲食十分重要,含在下面哪一種食物中?(工作項目07:營養知識043)
芒果13. 下列何種水果含有較多的維生素 A?(工作項目07:營養知識025)
維生素 D14. 鈣的吸收與利用與何種維生素有關?(工作項目07:營養知識036)
15. 蛋白質之消化率較脂肪為(工作項目07:營養知識029)
維生素 C16. 對傷口癒合有促進作用的維生素為(工作項目07:營養知識026)
17. 不要吃太鹹以免影響健康,是因為食鹽、味精等調味料中含有(工作項目07:營養知識035)
木耳18. 下列食物中何者含碘較少?(工作項目07:營養知識033)
脂質19. 醣類可調節何種營養素之正常代謝?(工作項目07:營養知識039)
纖維素20. 下列何種成分本身不被人體消化,故不具熱量值?(工作項目07:營養知識040)

解答:
001.【60%】002.【維生素 B1】003.【1200】004.【蛋】005.【燕麥】
006.【空心菜】007.【紅豆】008.【碘】009.【五穀類】010.【蛋白質】
011.【鈣】012.【蔬菜、水果】013.【芒果】014.【維生素 D】015.【低】
016.【維生素 C】017.【鈉】018.【木耳】019.【脂質】020.【纖維素】