| (2) | 1.食品從業人員之健康檢查報告應存放於何處備查 (工作項目01:食品安全衛生002) |
| (1) | 乾料庫房 |
| * | (2) | 辦公室的文件保存區 |
| (3) | 鍋具存放櫃 |
| (4) | 主廚自家 |
| | |
| (2) | 2.下列有關食品從業人員戴口罩之敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生003) |
| (1) | 為了環保,口罩需重複使用 |
| * | (2) | 口罩應完整覆蓋口鼻,注意鼻部不可露出 |
| (3) | 「食品良好衛生規範準則」規定食品從業人員應全程戴口罩 |
| (4) | 戴口罩可避免頭髮污染到食品 |
| | |
| (4) | 3.下列何者為使用酒精消毒手部的正確注意事項 (工作項目01:食品安全衛生007) |
| (1) | 應選擇工業用酒精效果較好 |
| (2) | 可以用酒精消毒取代洗手 |
| (3) | 酒精噴越多效果越好 |
| * | (4) | 噴灑酒精後,宜等酒精揮發再碰觸食品 |
| | |
| (1) | 4.食品從業人員如配戴手套,下列哪個時機宜更換手套 (工作項目01:食品安全衛生010) |
| * | (1) | 更換至不同作業區之前 |
| (2) | 上廁所之前 |
| (3) | 倒垃圾之前 |
| (4) | 下班打卡之前 |
| | |
| (2) | 5.食品從業人員之個人衛生,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生011) |
| (1) | 指甲應留長以利剝除蝦殼 |
| * | (2) | 不應佩戴假指甲,因其可能會斷裂而掉入食品中 |
| (3) | 應擦指甲油保持手部的美觀 |
| (4) | 指甲剪短就可以不用洗手 |
| | |
| (3) | 6.以下敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生013) |
| (1) | 為了計時烹煮時間,廚師應隨時佩戴手錶 |
| (2) | 因為廚房太熱所以可以穿著背心及短褲處理食品 |
| * | (3) | 工作鞋應具有防水防滑功能 |
| (4) | 為了提神可以在烹調食品時喝藥酒 |
| | |
| (3) | 7.以下對於廚師在工作場合的飲食規範,何者正確 (工作項目01:食品安全衛生014) |
| (1) | 自己的飲料可以跟製備好的食品混放在冰箱 |
| (2) | 肚子餓了可以順手拿客人的菜餚來吃 |
| * | (3) | 為避免口水中的病原菌或病毒轉移到食品中,製備食品時禁止吃東西 |
| (4) | 為了預防蛀牙可以在烹調食品時嚼無糖口香糖 |
| | |
| (2) | 8.若員工在上班期間報告身體不適,主管應該 (工作項目01:食品安全衛生017) |
| (1) | 勉強員工繼續上班 |
| * | (2) | 請員工儘速就醫並了解造成身體不適的正確原因 |
| (3) | 辭退員工 |
| (4) | 責罵員工 |
| | |
| (3) | 9.食品從業人員的衛生教育訓練內容最重要的是 (工作項目01:食品安全衛生019) |
| (1) | 成本控制 |
| (2) | 新產品開發 |
| * | (3) | 個人與環境衛生維護 |
| (4) | 滅火器認識 |
| | |
| (1) | 10.關於諾羅病毒的敘述,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生026) |
| * | (1) | 1-10 個病毒即可致病 |
| (2) | 用 75%酒精可以殺死 |
| (3) | 外層有脂肪膜 |
| (4) | 若貝類生長於受人類糞便污染的海域,病毒易蓄積於閉殼肌 |
| | |
| (4) | 11.下列何者為最常見的毒素型病原菌 (工作項目01:食品安全衛生027) |
| (1) | 李斯特菌 |
| (2) | 腸炎弧菌 |
| (3) | 曲狀桿菌 |
| * | (4) | 金黃色葡萄球菌 |
| | |
| (3) | 12.經調查檢驗後確認引起疾病之病原菌為腸炎弧菌,則該腸炎弧菌即為 (工作項目01:食品安全衛生029) |
| (1) | 原因物質 |
| (2) | 事因物質 |
| * | (3) | 病因物質 |
| (4) | 肇因物質 |
| | |
| (3) | 13.一般而言,一件食品中毒案件之敘述,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生030) |
| (1) | 有嘔吐腹瀉症狀即成立 |
| (2) | 民眾檢舉即成立 |
| * | (3) | 二人或二人以上攝取相同的食品而發生相似的症狀 |
| (4) | 多人以上攝取相同的食品而發生不同的症狀 |
| | |
| (1) | 14.關於肉毒桿菌食品中毒案件之敘述,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生031) |
| * | (1) | 一人血清檢體中檢出毒素即成立 |
| (2) | 媒體報導即成立 |
| (3) | 三人或三人以上攝取相同的食品而發生相似的症狀 |
| (4) | 多人以上攝取相同的食品而發生不同的症狀 |
| | |
| (1) | 15.過氧化氫造成食品中毒的原因食品常見的為 (工作項目01:食品安全衛生042) |
| * | (1) | 烏龍麵、豆干絲及豆干 |
| (2) | 餅乾 |
| (3) | 乳品、乳酪 |
| (4) | 罐頭食品 |
| | |
| (4) | 16.預防諾羅病毒食品中毒的最佳方法是 (工作項目01:食品安全衛生045) |
| (1) | 食物要冷藏 |
| (2) | 冷凍 12 小時以上 |
| (3) | 用 70%的酒精消毒 |
| * | (4) | 勤洗手及不要生食 |
| | |
| (2) | 17.預防食品中毒的五要原則是 (工作項目01:食品安全衛生047) |
| (1) | 要洗手、要充分攪拌、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度 |
| * | (2) | 要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度 |
| (3) | 要洗手、要新鮮、要戴手套、要澈底加熱、要注意保存溫度 |
| (4) | 要充分攪拌、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要注意保存溫度 |
| | |
| (3) | 18.避免肉毒桿菌毒素中毒,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生049) |
| (1) | 只要無膨罐情形,即使生鏽或凹陷也可以 |
| (2) | 開罐後如發覺有異味時,煮過即可食用 |
| * | (3) | 自行醃漬食品食用前,應煮沸至少 10 分鐘且要充分攪拌 |
| (4) | 真空包裝食品,無須經過高溫高壓殺菌,銷售及保存也不用冷藏 |
| | |
| (3) | 19.黴菌毒素容易存在於 (工作項目01:食品安全衛生050) |
| (1) | 家禽類 |
| (2) | 魚貝類 |
| * | (3) | 穀類 |
| (4) | 內臟類 |
| | |
| (2) | 20.選購食材時,依據下列何者可辨別食物材料的新鮮與腐敗 (工作項目01:食品安全衛生058) |
| (1) | 價格高低 |
| * | (2) | 視覺嗅覺 |
| (3) | 外觀包裝 |
| (4) | 商品宣傳 |
| | |
| (2) | 21.旗魚或鮪魚鮮度變差時,肉質易產生 (工作項目01:食品安全衛生061) |
| (1) | 紅變肉 |
| * | (2) | 綠變肉 |
| (3) | 黑變肉 |
| (4) | 褐變肉 |
| | |
| (1) | 22.如何選擇新鮮的雞肉 (工作項目01:食品安全衛生065) |
| * | (1) | 肉有光澤緊實毛細孔突起 |
| (2) | 肉質鬆軟表皮平滑 |
| (3) | 肉的顏色暗紅有水般的光澤 |
| (4) | 雞體味重肉無彈性 |
| | |
| (2) | 23.下列何種處理方式無法減少食品中微生物生長所導致之食品腐敗 (工作項目01:食品安全衛生070) |
| (1) | 冷藏貯存 |
| * | (2) | 室溫下隨意放置 |
| (3) | 冷凍貯存 |
| (4) | 妥善包裝後低溫貯存 |
| | |
| (1) | 24.熟米飯放置於室溫貯藏不當時,最容易遭受下列哪一種微生物的污染而腐敗變質 (工作項目01:食品安全衛生071) |
| * | (1) | 仙人掌桿菌 |
| (2) | 沙門氏桿菌 |
| (3) | 金黃色葡萄球菌 |
| (4) | 大腸桿菌 |
| | |
| (1) | 25.烹調魚類、肉類及禽肉類之中心溫度要求,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生082) |
| * | (1) | 以禽肉類要求溫度最高,應達 74℃/15 秒以上 |
| (2) | 豬肉>魚肉>雞肉>絞牛肉 |
| (3) | 考慮品質問題,煎牛排至少 50℃ |
| (4) | 牛肉因有旋毛蟲問題,一定要加熱至 100℃ |
| | |
| (1) | 26.下列何者屬低酸性食品 (工作項目01:食品安全衛生085) |
| * | (1) | 魚貝類 |
| (2) | 食物 pH 值 4.6 以下 |
| (3) | 食物 pH 值 3.0 以下 |
| (4) | 食用醋 |
| | |
| (3) | 27.食物製備的衛生安全操作,何者正確 (工作項目01:食品安全衛生086) |
| (1) | 以鹽水洗滌海鮮類 |
| (2) | 切割吐司片使用蔬果用砧板 |
| * | (3) | 蔬菜殺菁後直接食用,不可使用自來水冷卻 |
| (4) | 烹調用油宜達發煙點後再炸 |
| | |
| (2) | 28.製冰機管理,何者正確 (工作項目01:食品安全衛生092) |
| (1) | 生菜可放在其內之冰塊上冷藏 |
| * | (2) | 冷卻用冰塊仍須符合飲用水水質標準 |
| (3) | 任取一杯子取用 |
| (4) | 用後冰鏟或冰夾可直接放冰塊內 |
| | |
| (3) | 29.不同食材之清洗處理,何者正確 (工作項目01:食品安全衛生093) |
| (1) | 乾貨僅需浸泡即可 |
| (2) | 清潔度較低者先處理 |
| * | (3) | 清洗順序:蔬果→豬肉→雞肉 |
| (4) | 同一水槽同時一起清洗 |
| | |
| (2) | 30.食品添加物之認知,何者正確 (工作項目01:食品安全衛生096) |
| (1) | 罐頭食品不能吃,因加了很多防腐劑 |
| * | (2) | 生鮮肉類不能添加保水劑 |
| (3) | 製作生鮮麵條,使用雙氧水殺菌是合法的 |
| (4) | 鹼粽添加硼砂是合法的 |
| | |
| (2) | 31.為避免交叉污染,廚房中最好準備四種顏色的砧板,其中白色使用於 (工作項目01:食品安全衛生097) |
| (1) | 肉類 |
| * | (2) | 熟食 |
| (3) | 蔬果類 |
| (4) | 魚貝類 |
| | |
| (1) | 32.下列何者為豆干中合法的色素食品添加物 (工作項目01:食品安全衛生099) |
| * | (1) | 黃色五號 |
| (2) | 二甲基黃 |
| (3) | 鹽基性介黃 |
| (4) | 皂素 |
| | |
| (1) | 33.為避免食品中毒,下列那種食材加熱中心溫度要求最高 (工作項目01:食品安全衛生103) |
| * | (1) | 雞肉 |
| (2) | 碎牛肉 |
| (3) | 豬肉 |
| (4) | 魚肉 |
| | |
| (4) | 34.食物製備與供應之衛生管理原則為新鮮、清潔、加熱與冷藏及 (工作項目01:食品安全衛生107) |
| (1) | 菜單多樣,少量製備 |
| (2) | 提早製備,隨時供應 |
| (3) | 大量製備,一次完成 |
| * | (4) | 處理迅速,避免疏忽 |
| | |
| (4) | 35.餐飲業在洗滌器具及容器後,除以熱水或蒸氣外還可以下列何物消毒 (工作項目01:食品安全衛生108) |
| (1) | 無此消毒物 |
| (2) | 亞硝酸鹽 |
| (3) | 亞硫酸鹽 |
| * | (4) | 次氯酸鈉溶液 |
| | |
| (1) | 36.下列哪一項是針對器具加熱消毒殺菌法的優點 (工作項目01:食品安全衛生109) |
| * | (1) | 無殘留化學藥劑 |
| (2) | 好用方便 |
| (3) | 具滲透性 |
| (4) | 設備價格低廉 |
| | |
| (1) | 37.擦拭食器、工作檯及酒瓶 (工作項目01:食品安全衛生112) |
| * | (1) | 應準備多條布巾,隨時更新保持乾淨 |
| (2) | 為節省時間及成本,可用相同的抹布一體擦拭 |
| (3) | 以舊報紙來擦拭,既環保又省錢 |
| (4) | 擦拭用的抹布吸水力不可過強,以免傷害酒杯 |
| | |
| (4) | 38.毛巾抹布之煮沸殺菌,係以溫度 100℃的沸水煮沸幾分鐘以上 (工作項目01:食品安全衛生113) |
| (1) | 一分鐘 |
| (2) | 三分鐘 |
| (3) | 四分鐘 |
| * | (4) | 五分鐘 |
| | |
| (2) | 39.清洗玻璃杯一般均使用何種消毒液殺菌 (工作項目01:食品安全衛生115) |
| (1) | 清潔藥水 |
| * | (2) | 漂白水 |
| (3) | 清潔劑 |
| (4) | 肥皂粉 |
| | |
| (3) | 40.吧檯水源要充足,並應設置足夠水槽,水槽及工作檯之材質最好為 (工作項目01:食品安全衛生116) |
| (1) | 木材 |
| (2) | 塑膠 |
| * | (3) | 不銹鋼 |
| (4) | 水泥 |
| | |
| (2) | 41.三槽式餐具洗滌法,其中第二槽沖洗必須 (工作項目01:食品安全衛生117) |
| (1) | 滿槽的自來水 |
| * | (2) | 流動充足的自來水 |
| (3) | 添加消毒水之自來水 |
| (4) | 添加清潔劑之自來水 |
| | |
| (1) | 42.餐具於三槽式洗滌中,洗潔劑應在 (工作項目01:食品安全衛生120) |
| * | (1) | 第一槽 |
| (2) | 第二槽 |
| (3) | 第三槽 |
| (4) | 不一定添加 |
| | |
| (4) | 43.製冰機的使用原則,下列何者正確 (工作項目01:食品安全衛生123) |
| (1) | 只要是清理乾淨的食物都可以放置保鮮 |
| (2) | 乾淨的飲料用具都可以放進去 |
| (3) | 除了冰鏟外,不能存放食品及飲料 |
| * | (4) | 不得放任何器具、材料 |
| | |
| (4) | 44.擦拭玻璃杯皿正確的步驟為 (工作項目01:食品安全衛生126) |
| (1) | 杯身、杯底、杯內、杯腳 |
| (2) | 杯腳、杯身、杯底、杯內 |
| (3) | 杯底、杯身、杯內、杯腳 |
| * | (4) | 杯內、杯身、杯底、杯腳 |
| | |
| (1) | 45.使用砧板後應如何處理,再側立晾乾 (工作項目01:食品安全衛生137) |
| * | (1) | 當天用清水洗淨 |
| (2) | 當天用廚房紙巾擦乾淨即可 |
| (3) | 隔天用清水洗淨消毒 |
| (4) | 隔二天後再一併清洗消毒 |
| | |
| (3) | 46.不鏽鋼工作檯之優點,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生141) |
| (1) | 使用年限短 |
| (2) | 易生鏽 |
| * | (3) | 耐腐蝕 |
| (4) | 不易清理 |
| | |
| (4) | 47.餐廳廚房設計時,廁所的位置至少需遠離廚房多遠才可 (工作項目01:食品安全衛生143) |
| (1) | 1 公尺 |
| (2) | 1.5 公尺 |
| (3) | 2 公尺 |
| * | (4) | 3 公尺 |
| | |
| (1) | 48.一般手洗容器具時,下列何者適當 (工作項目01:食品安全衛生149) |
| * | (1) | 使用中性洗劑清洗 |
| (2) | 使用鋼刷用力刷洗 |
| (3) | 使用酸性洗劑清洗 |
| (4) | 使用鹼性洗劑清洗 |
| | |
| (2) | 49.選擇食材或原料供應商時應注意之事項,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生154) |
| (1) | 提供廉價食材之供應商 |
| * | (2) | 完成食品業者登錄之食材供應商 |
| (3) | 提供解凍再重新冷凍食材之供應商 |
| (4) | 提供即期或重新標示食品之供應商 |
| | |
| (1) | 50.餐飲服務人員遞送餐點時,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生164) |
| * | (1) | 避免言談 |
| (2) | 指甲未修剪 |
| (3) | 衣著髒污 |
| (4) | 嬉戲笑鬧口沫橫飛 |
| | |
| (2) | 51.食品安全衛生知識與教育,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生166) |
| (1) | 廚師會做菜就好,沒必要瞭解食品安全衛生相關法規 |
| * | (2) | 外場餐飲服務人員應具備食品安全衛生知識 |
| (3) | 業主會經營賺錢就好,食品安全衛生法規交給秘書瞭解 |
| (4) | 外場餐飲服務人員不必做菜,無須接受食品安全衛生教育 |
| | |
| (3) | 52.餐飲服務人員應養成之良好習慣,下列敘述何者正確 (工作項目01:食品安全衛生168) |
| (1) | 遞送餐點時,同時口沫橫飛地介紹餐點 |
| (2) | 指甲彩繪增加吸引力 |
| * | (3) | 有身體不適時,主動告知主管 |
| (4) | 同時遞送餐點及接觸紙鈔等金錢 |
| | |
| (4) | 53.鹽漬的水產品或肉類,使用後若有剩餘,下列何種作法最不適當 (工作項目01:食品安全衛生170) |
| (1) | 可不必冷藏 |
| (2) | 放在陰涼通風處 |
| (3) | 放置冰箱冷藏 |
| * | (4) | 放在陽光充足的通風處 |
| | |
| (1) | 54.觀光旅館之餐飲業依法規需聘用技術證照人員的比例為 (工作項目02:食品安全衛生相006) |
| * | (1) | 85% |
| (2) | 75% |
| (3) | 70% |
| (4) | 60% |
| | |
| (2) | 55.供水設施應符合之規定,下列敘述何者正確 (工作項目02:食品安全衛生相019) |
| (1) | 製作直接食用冰塊之製冰機水源過濾時,濾膜孔徑越大越好 |
| * | (2) | 使用地下水源者,其水源與化糞池、廢棄物堆積場所等污染源,應至少保持十五公尺之距離 |
| (3) | 飲用水與非飲用水之管路系統應完全分離,出水口毋須明顯區分 |
| (4) | 蓄水池(塔、槽)應保持清潔,設置地點應距污穢場所、化糞池等污染源二公尺以上 |
| | |
| (1) | 56.下列何者為「食品良好衛生規範準則」中,有關場區及環境應符合之規定 (工作項目02:食品安全衛生相023) |
| * | (1) | 冷藏食品之品溫應保持在攝氏 7 度以下,凍結點以上 |
| (2) | 蓄水池(塔、槽)應保持清潔,每兩年至少清理一次並作成紀錄 |
| (3) | 冷凍食品之品溫應保持在攝氏-10 度以下 |
| (4) | 蓄水池設置地點應離汙穢場所或化糞池等污染源 2 公尺以上 |
| | |
| (2) | 57.「食品良好衛生規範準則」中有關病媒防治所使用之環境用藥應符合之規定,下列敘述何者正確 (工作項目02:食品安全衛生相024) |
| (1) | 符合食品安全衛生管理法之規定 |
| * | (2) | 明確標示為環境用藥並由專人管理及記錄 |
| (3) | 可置於碗盤區固定位置方便取用 |
| (4) | 應標明其購買日期及價格 |
| | |
| (4) | 58.包裝食品應標示之事項,以下何者正確 (工作項目02:食品安全衛生相030) |
| (1) | 製造日期 |
| (2) | 食品添加物之功能性名稱 |
| (3) | 含非基因改造食品原料 |
| * | (4) | 國內通過農產品生產驗證者,標示可追溯之來源 |
| | |
| (1) | 59.餐飲業者提供以牛肉為食材之餐點時,依規定應標示下列何種項目 (工作項目02:食品安全衛生相031) |
| * | (1) | 牛肉產地 |
| (2) | 烹調方法 |
| (3) | 廚師姓名 |
| (4) | 牛肉部位 |
| | |
| (2) | 60.食品業者販售重組魚肉、牛肉或豬肉食品時,依規定應加註哪項醒語 (工作項目02:食品安全衛生相032) |
| (1) | 烹調方法 |
| * | (2) | 僅供熟食 |
| (3) | 可供生食 |
| (4) | 製作流程 |
| | |
| (3) | 61.下列產品何者無須標示過敏原資訊? (工作項目02:食品安全衛生相038) |
| (1) | 花生糖 |
| (2) | 起司 |
| * | (3) | 蘋果汁 |
| (4) | 優格 |
| | |
| (3) | 62.工業上使用的化學物質可添加於食品嗎? (工作項目02:食品安全衛生相039) |
| (1) | 只要屬於衛生福利部公告準用的食品添加物品目,則可依規定添加於食品中 |
| (2) | 視其安全性認定是否可添加於食品中 |
| * | (3) | 不得作食品添加物用 |
| (4) | 可任意添加於食品中 |
| | |
| (1) | 63.下列全榖雜糧類,何者熱量最高? (工作項目03:營養及健康飲食001) |
| * | (1) | 五穀米飯 1 碗(約 160 公克) |
| (2) | 玉米 1根(可食部分約 130 公克) |
| (3) | 粥 1 碗(約 250 公克) |
| (4) | 中型芋頭 1/2 個(約 140公克) |
| | |
| (1) | 64.研究顯示,與罹患癌症最相關的飲食因子為 (工作項目03:營養及健康飲食004) |
| * | (1) | 每日蔬、果攝取份量不足 |
| (2) | 每日「豆、魚、蛋、肉」類攝取份量不足 |
| (3) | 常常不吃早餐,卻有吃宵夜的習慣 |
| (4) | 反式脂肪酸攝食量超過建議量 |
| | |
| (3) | 65.每天熱量攝取高於身體需求量的 300 大卡,約多少天後即可增加 1 公斤? (工作項目03:營養及健康飲食006) |
| (1) | 15 天 |
| (2) | 20 天 |
| * | (3) | 25 天 |
| (4) | 35 天 |
| | |
| (3) | 66.每日飲食指南建議每天 1.5-2 杯奶,一杯的份量是指? (工作項目03:營養及健康飲食014) |
| (1) | 100cc |
| (2) | 150cc |
| * | (3) | 240cc |
| (4) | 300cc |
| | |
| (2) | 67.每日飲食指南建議每天 3-5 份蔬菜,一份是指多少量? (工作項目03:營養及健康飲食015) |
| (1) | 未煮的蔬菜 50 公克 |
| * | (2) | 未煮的蔬菜 100 公克 |
| (3) | 未煮的蔬菜 150 公克 |
| (4) | 未煮的蔬菜 200 公克 |
| | |
| (3) | 68.健康飲食建議的鹽量,每日不超過幾公克? (工作項目03:營養及健康飲食016) |
| (1) | 15 公克 |
| (2) | 10 公克 |
| * | (3) | 6 公克 |
| (4) | 2 公克 |
| | |
| (1) | 69.下列營養素,何者是人類最經濟的能量來源? (工作項目03:營養及健康飲食017) |
| * | (1) | 醣類 |
| (2) | 脂肪 |
| (3) | 蛋白質 |
| (4) | 維生素 |
| | |
| (2) | 70.關於衛生福利部公告之素食飲食指標,下列建議何者正確 (工作項目03:營養及健康飲食020) |
| (1) | 多攝食瓜類食物,以獲取足夠的維生素 B12 |
| * | (2) | 多攝食富含維生素 C 的蔬果,以改善鐵質吸收率 |
| (3) | 每天蔬菜應包含至少一份深色蔬菜、一份淺色蔬菜 |
| (4) | 全穀只須占全穀雜糧類的 1/4 |
| | |
| (3) | 71.下列何者符合高纖的原則 (工作項目03:營養及健康飲食026) |
| (1) | 以水果取代蔬菜 |
| (2) | 以果汁取代水果 |
| * | (3) | 以糙米取代白米 |
| (4) | 以紅肉取代白肉 |
| | |
| (2) | 72.請問飲食中如果缺乏「碘」這個營養素,對身體造成最直接的危害為何? (工作項目03:營養及健康飲食027) |
| (1) | 孕婦低血壓 |
| * | (2) | 嬰兒低智商 |
| (3) | 老人低血糖 |
| (4) | 女性貧血 |
| | |
| (2) | 73.下列有關育齡女性營養之敘述何者正確? (工作項目03:營養及健康飲食034) |
| (1) | 避免選用加碘鹽以及避免攝取含碘食物,如海帶、紫菜 |
| * | (2) | 食用富含葉酸的食物,如深綠色蔬菜 |
| (3) | 避免日曬,多攝取富含維生素D的食物,如魚類、雞蛋等 |
| (4) | 為了促進鐵質的吸收率,用餐時應搭配喝茶 |
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| (2) | 74.下列有關更年期婦女營養之敘述何者正確? (工作項目03:營養及健康飲食035) |
| (1) | 飲水量過少可能增加尿道感染的風險,建議每日至少補充 15 杯(每杯 240 毫升)以上的水分 |
| * | (2) | 每天日曬20 分鐘有助於預防骨質疏鬆 |
| (3) | 多吃紅肉少吃蔬果,可以補充鐵質又能預防心血管疾病的發生 |
| (4) | 應避免攝取含有天然雌激素之食物,如黃豆類及其製品等 |
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| (4) | 75.下列何種肉類烹調法,不宜吃太多? (工作項目03:營養及健康飲食036) |
| (1) | 燉煮肉類 |
| (2) | 蒸烤肉類 |
| (3) | 川燙肉類 |
| * | (4) | 碳烤肉類 |
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| (2) | 76.植物中含蛋白質最豐富的是 (工作項目03:營養及健康飲食056) |
| (1) | 穀類 |
| * | (2) | 豆類 |
| (3) | 蔬菜類 |
| (4) | 薯類 |
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| (1) | 77.市售客製化手搖清涼飲料,常使用的甜味來源為? (工作項目03:營養及健康飲食058) |
| * | (1) | 高果糖玉米糖漿 |
| (2) | 葡萄糖 |
| (3) | 蔗糖 |
| (4) | 麥芽糖 |
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| (1) | 78.以營養學的觀點,下列那一種食物的蛋白質含量最高且品質最好 (工作項目03:營養及健康飲食059) |
| * | (1) | 黃豆 |
| (2) | 綠豆 |
| (3) | 紅豆 |
| (4) | 黃帝豆 |
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| (2) | 79.下列哪一種維生素可稱之為陽光維生素,除了可以維持骨質密度外,尚可預防許多其他疾病 (工作項目03:營養及健康飲食064) |
| (1) | 維生素 A |
| * | (2) | 維生素 D |
| (3) | 維生素 E |
| (4) | 維生素 K |
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| (3) | 80.最容易受熱而被破壞的營養素是 (工作項目03:營養及健康飲食067) |
| (1) | 澱粉 |
| (2) | 蛋白質 |
| * | (3) | 維生素 |
| (4) | 礦物質 |
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