(421-440-20)-07602A13中餐烹調-葷食丙級640題

開始測驗時間:2026-01-21 00:55:48
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　 考試題目
( )1.以下何者含多量不飽和脂肪酸？       (工作項目07：營養知識075)
(1)椰子油
(2)I don't know
(3)棕櫚油
(4)氫化奶油
(5)橄欖油
( )2.下列何者與預防甲狀腺機能無關？       (工作項目07：營養知識080)
(1)多食海苔
(2)食用含碘的食鹽
(3)充足的核果類
(4)I don't know
(5)多吃海魚
( )3.下列敘述何者不是健康飲食的原則？       (工作項目07：營養知識065)
(1)均衡攝食各類食物
(2)天天五蔬果防癌保健多
(3)吃飯配菜和肉，而非吃菜和肉配飯
(4)多油多鹽多調味，飲食才夠味
(5)I don't know
( )4.患有高血壓的人應多食用下列何種食品？       (工作項目07：營養知識069)
(1)醃製、燻製的食品
(2)罐頭食品
(3)速食品
(4)生鮮食品
(5)I don't know
( )5.為預防便秘、直腸癌之發生，最好每日飲食中多攝取富含       (工作項目07：營養知識073)
(1)纖維質
(2)油質
(3)蛋白質
(4)葡萄糖 的食物
(5)I don't know
( )6.下列何種維生素遇熱最不安定？       (工作項目07：營養知識078)
(1)維生素 B2
(2)維生素 D
(3)I don't know
(4)維生素 A
(5)維生素 C
( )7.下列何者不是維生素 B2 的缺乏症？       (工作項目07：營養知識079)
(1)眼睛畏強光
(2)舌炎
(3)口角炎
(4)I don't know
(5)腳氣病
( )8.所謂的消瘦症(Marasmus)係屬於       (工作項目07：營養知識071)
(1)蛋白質
(2)醣類
(3)脂肪
(4)蛋白質與熱量嚴重缺乏的病症
(5)I don't know
( )9.下列烹調方法何者可使成品含油脂量較少？       (工作項目07：營養知識068)
(1)煮
(2)炸
(3)I don't know
(4)煎
(5)炒
( )10.下列哪一種食物含有較多量的膽固醇？       (工作項目07：營養知識062)
(1)干貝
(2)腦
(3)I don't know
(4)沙丁魚
(5)肝
( )11.能促進小腸中鈣、磷吸收之維生素為下列何者？       (工作項目07：營養知識061)
(1)I don't know
(2)維生素 A
(3)維生素 D
(4)維生素 E
(5)維生素 K
( )12.蛋白質經腸道消化分解後的最小分子為       (工作項目07：營養知識070)
(1)I don't know
(2)葡萄糖
(3)胺基酸
(4)氮
(5)水
( )13.下列何種食物含膳食纖維最少？       (工作項目07：營養知識063)
(1)燕麥
(2)白飯
(3)I don't know
(4)牛蒡
(5)黑棗
( )14.奶類含有豐富的營養，一般人每天至少應喝幾杯？       (工作項目07：營養知識064)
(1)3 杯
(2)4杯
(3)愈多愈好
(4)I don't know
(5)1～2 杯
( )15.以下有助於腸內有益細菌繁殖，甜度低，多被用於保健飲料中者為       (工作項目07：營養知識072)
(1)果糖
(2)寡醣
(3)乳糖
(4)葡萄糖
(5)I don't know
( )16.下列何者不是降低油脂的適當處理方式？       (工作項目07：營養知識066)
(1)湯汁去油後食用
(2)炒牛肉前加油浸泡，肉質較嫩
(3)I don't know
(4)烹調前去掉外皮、肥肉
(5)減少裹粉用量
( )17.下列烹調器具何者可減少用油量？       (工作項目07：營養知識067)
(1)I don't know
(2)不銹鋼鍋
(3)鐵氟龍鍋
(4)石頭鍋
(5)鐵鍋
( )18.下列何者在胃中的停留時間最長？       (工作項目07：營養知識074)
(1)I don't know
(2)醣類
(3)蛋白質
(4)脂肪
(5)纖維素
( )19.平常多接受陽光照射可預防       (工作項目07：營養知識077)
(1)維生素 D
(2)維生素 E 缺乏
(3)I don't know
(4)維生素 A
(5)維生素 B2
( )20.下列何者可協助脂溶性維生素的吸收？       (工作項目07：營養知識076)
(1)脂肪
(2)I don't know
(3)醣類
(4)蛋白質
(5)纖維質
  
  

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